טיפול וייעוץ פסיכולוגי | פרופ' גידי רובינשטיין | תל-אביב
פרופ' גידי רובינשטיין - פסיכותרפיה
רח' סוטין 14, תל-אביב
טלפון 03-6969697 (לתיאום פגישה)
[email protected]
ערוץ היוטיוב הרשמי של
פרופ' גידי רובינשטיין
פורום ייעוץ פורום ייעוץ
  • דף הבית
  • אודות
  • שאלות שכיחות
  • דיכאון
  • חרדה ו-OCD
  • יחסים
  • טיפול
  • זהות מינית
  • כתבות ברשת
  • ראיונות
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • שאלות שכיחות
  • דיכאון
  • חרדה ו-OCD
  • יחסים
  • טיפול
  • זהות מינית
  • כתבות ברשת
  • ראיונות
  • צור קשר

טיפול בדיכאון, חרדה, הפרעות כפייתיות (OCD)

psychotherapy


לפרופ' גידי רובינשטיין באתר ויקיצטוט הקליקו כאן

הלוגו של ויקיציטוט העברי

חדש בערוץ היוטיוב:
מדוע מתכנתים (Software Programmers) פונים לטיפול פסיכולוגי?


דיכאון וחרדה הן הפרעות מהם סובלים 20-30% מהאוכלוסייה המערבית. התרבות המערבית ההישגית והתחרותית מגבירה את הלחצים המופעלים על האדם, מצד אחד, ואינה מספקת את אמצעי התמיכה שהיו מקובלים בקהילות קטנות ומלוכדות יותר בעבר. את ההשפעות השליליות של ההישגיות והתחרותיות ניתן לראות בפרפקציוניזם ובוורקוהוליזם (התמכרות לעבודה), שתי תופעות שנמצאו בקשר חזק עם יותר ויותר הפרעות נפשיות. 


פסיכותרפיה מוגדרת כ"טיפול נפשי, מכוון, בהסכמה הדדית, בשיטות ואמצעים פסיכולוגיים מקצועיים מקובלים, באדם הסובל ממחלה או מהפרעה נפשית הכלולה בקובצי האבחנות הפסיכיאטריות (המקובלים בארצות המערב), במטרה להביא לשיפור במצבו התוך אישי, הבינאישי, הרגשי, החשיבתי-תובנתי, ההתנהגותי או התפקודי של אותו אדם, הנעשית בדרך כלל על ידי פסיכותרפיסט" (מתוך הצעת החוק לפסיכותרפיה, 1996).


הטיפול משלב מרכיבים מגישות טיפוליות שונות, לפי סוג הבעיה, אישיותו של המטופל והעדפותיו: 

  • גישה פסיכודינאמית, המבוססת על עקרונות הפסיכואנליזה הקלאסית של פרויד ועל זרמים מודרניים שצמחו ממנה
  • גישה התנהגותית-קוגניטיבית, המיועדת לשינוי עמדות שליליות (למשל, "הכול או לא כלום") והתנהגויות מעכבות (למשל, חשיפה הדרגתית לטיפול בהימנעות)
  • מרכיבים אקזיסטנציאליים (בעיקר לשיפור ההתמודדות עם חרדה מפני אי הוודאות שבעתיד)
  • פסיכולוגיה חיובית (אבחון חוזקותיו של המטופל ושימוש בהן לצורך קידומו במקום "לתקן" את "חולשותיו").
  • טיפול תרופתי ע"י פסיכיאטרים מן השורה הראשונה, במידת הצורך.
בגובה העיניים

ולסיום, בנימה אישית יותר. בפסיכותרפיה ("טיפול בעזרת דיבור", לפי פרויד) קיים מגוון עצום של גישות ושיטות. במחקרים הרבים שהשוו את יעילותן של הגישות השונות, עולה ממצא חד-משמעי. לאיכות הברית הטיפולית בין המטפל למטופל ולהתאמה האישית ביניהם. 


אני מאמין שהצלחה מתחילה ומסתיימת ביחס אישי. המטופל אינו רק אדם הסובל מקשיים. הוא אישיות בעלת צרכים, רצונות והעדפות ייחודיים שיש להיות קשוב אליהם בתהליך הטיפולי. כשקיימת ברית טיפולית, מתאפשר יחס אישי ושקיפות מלאה במסע המשותף לשיפור איכות החיים. מסע זה עשוי להיות קצר יותר או קצר פחות, אך חשוב שיהיה מותאם לאישיות בכללותה ולא רק לקשיים.


אם יש לכם שאלות כלליות על קשייכם, אתם מוזמנים לייעוץ ראשוני וחינמי בפורום שאני מנהל מעל 20 שנה באתר דוקטורס.

שלכם,
פרופ' גידי רובינשטיין

הקליניקה
הקליניקה

לראיון של פרופ' רובינשטיין עם הפרופ' רפי קרסו בתכניתו "חיים בריא"
לחצו על התמונה

פסיכולוג בתל אביב


תחזוקת האתר: טוביה גנוט, [email protected], טל' 052-6103294


 

שיתוף
  • Facebook
  • Google
  • הדפסה
  • אימייל
  • Twitter
  • LinkedIn
מאמר החודש
  • הגיקים: קווים לדמותם של מתכנתים
  • הפרעות נפשיות בקרב סטודנטים לרפואה
חדשות האתר
  • הפרעות נפשיות וקוגניטיביות ומחקרי מוח
  • תלותיות | למה אני זקוק לעזרת הזולת ואיך לטפל בכך? | פרופ' גידי רובינשטיין |
  • מפחד קהל עד פחד מדייטים: הטיפול בחרדה חברתית
  • מחלות פסיכוסומטיות: נפש כואבת בגוף כואב
  • נחמדות יתר (פליזריות) – בין נתינה לפראייריות
  • הטיות קוגניטיביות שליליות בדיכאון ובחרדה והטיפול הקוגניטיבי בהן
  • הטיפול בחרדת החמצה (Fear of Missing Opportunities, FOMO)
  • הפרעות נפשיות בקרב סטודנטים לרפואה
  • טיפים התנהגותיים להתמודדות עם הפרעת קשב
  • קשה להשגה: הרס עצמי או חיזור מאתגר?
  • פיתוח היכולת לסלוח בטיפול פסיכולוגי
  • טיפול תרופתי ופסיכולוגי בדיכאון וחרדה: שילוב מנצח?
  • קשיים במציאת זוגיות
  • הטיפול בהפרעת חרדה מוכללת
  • טיפול פסיכולוגי ומנגנוני הגנה
  • האם מנגנוני ההגנה באמת מגנים עלינו?
  • הפעלה התנהגותית לטיפול בדיכאון וחרדה
  • חרדת בריאות בעידן הקורונה
  • הקורונה – נגיף הבדידות
  • עצרי, מניאק לפנייך
  • התעמרות בעבודה: סימביוזה בין הפוגע לנפגע
  • אולי אנחנו באמת לא מתאימים?
  • קווים מנחים לטיפול ב-OCD
  • תוכנה לטיפול פסיכולוגי?
  • הפרעות חרדה: הכול נשאר במשפחה
  • הגיקים: קווים לדמותם של מתכנתים
  • הטיפול בהפרעת אישיות טורדנית-כפייתית
  • כשחרדה פוגשת דיכאון
  • התאהבות: הפסיכולוגיה החברתית והפסיכולוגיה הקלינית
  • "ככה כך ולא אחרת…": על הפרעות כפייתיות
  • תאוות הניקיון: הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD)
  • טיפול פסיכולוגי למי?
  • בחירת בני-זוג לחיים
  • כמה זה עולה לנו? מחיר השייכות
  • מה לעשות? עצות בטיפול פסיכולוגי
  • הפרעה טורדנית-כפייתית ביחסים (ROCD): לבטים באשר לבן הזוג המתאים
  • האם פסימיות היא בהכרח סימפטום של דיכאון?
  • איזה דיכאון? סוגי דיכאון והטיפול בהם
  • הסליחה: בין הדת לפסיכולוגיה
  • הנפש והרפש: טיפול נפשי וחיטוט עצמי
  • היפה והחנון: הפסיכולוגיה של המופנמות
  • הרהורים נוגים: על דיבורים ומעשים בהתמודדות עם דיכאון
  • איידספוביה
  • בגנות ובזכות הפסיכותרפיה: מיתוסים ומציאות
  • לא לא כל-כך יפה ולא בת 16: על הסיכונים הפסיכולוגיים בניתוחים פלסטיים
  • מדוע היכרות מעוררת בוז? – Why Familiarity Breeds Contempt
  • חרב פיפיות ושמה פרפקציוניזם
  • טיפול בחוזקות: חיזוק היתרונות במקום תיקון החסרונות
  • על מסיכות שלנו: העמדת פנים בחיי היום-יום
  • "לבד על הגג – שבתות וחגים…"
  • טיפול בנעלי בית: ייעוץ פסיכולוגי מקוון
  • מעבדות לחירות: על חופש בחירה, אחריות ובדידות
  • היש צוהלת ושמחה כמוני מסכה? – מבט שני
  • דיכאון אצל גברים: מאצ'ו הולך לאיבוד
  • פרפקציוניזם, וורקוהוליזם והפרעות נפשיות: הצד האפל של ההצטיינות
  • גיל המעבר של הגבר (אנדופאוזה)
  • "גלולות האושר" / אשרת קוטלר
  • פסימיזם, אופטימיזם וריאליזם: כוחה החיובי של חשיבה שלילית
  • פסיכותרפיה מהי?
  • אלו גישות קיימות בפסיכותרפיה?
  • למי מתאימות הגישות הטיפוליות השונות?
  • כיצד לבחור מטפל?
  • מי אתה, המטפל?
  • מהי "התנגדות" לטיפול?
  • האם הכול נשאר ביני ובין המטפל?
  • טיפול פסיכולוגי – השירות הציבורי או השוק הפרטי?
  • האם אני זקוק לטיפול תרופתי?
  • האם אני בדיכאון?
נושאים נוספים
  • דיכאון
  • טיפול
  • יחסים
  • חרדה ו-OCD
  • שאלות שכיחות

פרופ' גידי רובינשטיין

טל'   03-6969697   -   [email protected]   (לתיאום פגישה)

לייעוץ ראשוני (ללא תשלום) - ניתן לפנות לפורום כאן

גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

התאמת תצוגה

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס